휘턴필라테스 정왕점에서 오늘 진행된 요가 그룹레슨은 8:1 비율로 학생들과 선생님 간의 집중적인 소통을 강조하며 진행되었습니다. 오전과 오후에 걸쳐 다양한 요가 동작을 통해 유연성 및 호흡을 개선하는 시간을 가졌습니다. 필라테스와 요가를 통해 몸의 상태를 최적화하는 방법을 배울 수 있는 기회입니다.